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关于微博验证码次数超限的解除方法，并没有专门的视频教程，但可以尝试以下步骤进行解决。
1、等待一段时间后再进行尝试，微博系统可能会因为检测到异常操作而暂时限制验证码的接收次数，等待一段时间后，再次尝试应该就可以解决问题。
2、检查自己的手机号码是否填写正确，如果手机号码填写错误，也会导致验证码接收失败，确认手机号码无误后再次尝试。
3、联系微博客服，如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微博客服，寻求他们的帮助，可以通过微博的帮助中心或者微博的官方账号找到客服联系方式。
4、更换网络环境，网络环境不稳定也会导致验证码接收失败，可以尝试更换网络环境，比如从Wi-Fi切换到4G网络。
具体的解决方法可能会因个人情况而有所不同，如果问题仍未解决，建议直接联系微博的官方客服以获得更专业的帮助。
仅供参考，建议查阅微博官方渠道或者相关用户社区，获取更准确的解决方法，视频教程可能因为制作时间和内容更新而存在差异，请以实际情况为准。